C’est une méthode qui transforme progressivement le corps pour laquelle la régularité est LA condition première ! La structuration corporelle, et la conscience corporelle qui découle de la pratique améliore la qualité de vie, en rendant le corps davantage disponible et confortable.

Pour des danseuses, de tous niveaux, d’autant plus en danses orientales, cette méthode permet de travailler un conditionnement physique lié aux sensations intérieures, liées au travail du souffle et du “centre” permettant un approfondissement de la cohérence globale du mouvement dansé. Elle améliore également la qualité du travail des isolations, par la finesse des propositions de conscience et de renforcement musculaire.